Neurobalanční cvičení

Čtvrteční lekci vede Marie Hrubanová, speciální pedagožka, lektorka jógy a neuro-vývojové stimulace.

Lekce Neurobalanc nabízí jemné pohybové cvičení, které propojuje prvky zdravého funkčního pohybu a neuro-vývojové stimulace. Zaměřuje se na podporu koordinace, rovnováhy a vnímání vlastního těla.

Cvičení pomáhá uvolňovat napětí v těle, zklidňovat nervový systém a přinášet větší pocit stability a jistoty. Součástí lekce je také jemné zapojení smyslů, práce s dechem a relaxace.

Vše probíhá v klidném tempu s respektem k individuálním možnostem každého účastníka.