Léčebná tělesná výchova

Popis kurzu

Kurz léčebné tělesné výchovy probíhá skupinově. Kurz se skládá z 11 lekcí, z nichž každá trvá devadesát minut.

Cílem kurzu je zachování stávajícího stavu a rozvoj pohybových schopností klientů. Cílem kurzu je také zprostředkování pocitu radosti z pohybu. Jednotlivé lekce jsou přizpůsobeny fyzickým možnostem klientů, kteří se kurzu léčebná tělesná výchova účastní. V rámci léčebné tělesné výchovy jsou využívány velké míče, overbally, balanční podložky, masážní ježci či měkké míčky.

Náplň kurzu

Součástí první lekce kurzu léčebná tělesná výchova je orientační kineziologické vyšetření všech klientů účastnících se kurzu. Klienti dále obdrží krátký dotazník, který vyplní v domácím prostředí.

Jednotlivé lekce obsahují cvičení, jež je zaměřeno na:

• optimalizaci svalového tonu
• udržení rozsahů pohyblivosti jednotlivých kloubů
• protažení zkrácených svalů a posílení oslabených svalů
• trénink rovnováhy
• trénink koordinace pohybů
• zlepšení exteroceptivního a proprioceptivního vnímání
• zlepšení vnímání tělesného schématu
• pozitivní ovlivnění jemné motoriky
• práci s dechovým stereotypem
• korekci stereotypu chůze
• osvojení si různých pohybových dovedností

Závěr každé lekce tvoří krátká relaxace.